Rețetă sandviș cu ouă și curry
Acest sandviș cu ouă și curry este un preparat clasic indian. Este ușor de preparat, potrivit atât pentru micul dejun cât și pentru prânz fiind consistent și ușor de personalizat.
- Timp Preparare: 10 min
- Timp Gătire: 15 min
- Timp Total: 25 min
- Porții: 2 porții
- Categorie: Prânz
- Bucătărie: India
Ingrediente:
4 ouă fierte, decojite și tăiate mărunt.
maioneză.
1 linguriță de pudră curry.
salată (opțional).
sare și piper după gust.
Mod de preparare:
- Într-un bol pune mai multă maioneză, praful de curry și amestecă. Taie ouăle fierte bucățele, le adaugi în bol și asezonează amestecul cu sare și piper după gust. Pune amestecul peste o felie de pâine, adaugă salată (opțional) și ești gata!
Note
Opțional poți să prăjești pâinea.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 175kcal
- Zahăr: 1g
- Sodiu: 0,7g
- Grăsimi: 13g
- Grăsimi Sat: 2,5g
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 6g
- Fibre: 1g
- Proteine: 9g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.