Rețetă salată de vară simplă
Tot am văzut că lumea caută „rețete salate de vară simple”, așa că ne-am gândit să vă prezentăm o salată de vară pe care o poate face oricine. Toate legumele folosite sunt de sezon, excepțional de simpliste dar gustoase.
- Timp Preparare: 10 minute
- Timp Total: 10 minute
- Porții: 3 porții
- Categorie: Salate
- Bucătărie: România
Ingrediente:
3–4 roșii.
3–4 castraveți.
1 ardei gras.
1 ceapă albă sau roșie.
ulei, sare și piper.
o legătură de pătrunjel (opțional).
Mod de preparare:
- Nimic complicat, taie într-un bol castraveții, ceapa, ardeiul și legătura de pătrunjel (opțional). Adaugă ulei, sare și piper după gust, amestecă apoi servește.
Note
Opțional poți să adaugi brânză feta, ardei iuți, crutoane, este chiar ușor să schimbi spectrul și gustul salatelor dar noi am vrut ceva simplist.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 15kcal
- Zahăr: 0
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 0
- Grăsimi Sat: 0
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 3g
- Fibre: 0
- Proteine: 1g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.