Print
salata cu naut si legume într-un bol din inox
buton-print buton-pinterest

Rețetă salată cu năut și legume

În maxim 10 minute poți să-ți prepari o salată cu năut și legume folosind năut prefiert din conservă. Salata va fi una aromatică și sățioasă cu un dressing simplist.

info

  • Author: Oana
  • Preparare: 10 minute
  • Timp Total: 10 minute
  • Porții: 2 porții
  • Categorie: Salate
  • Bucătărie: European

Ingrediente:

100g de năut prefiert.

2 castraveți medii.

50g-80g de varză.

23 fâșii sau după gust de ardei galben.

o ceapă roșie mică.

Pentru dressing:

12 căței de usturoi.

o jumătate de linguriță de sare și piper.

cimbru și busuioc uscat după gust.

2 linguri de smântână.

12 linguri de ulei de măsline sau floarea soarelui.

sucul de la o jumătate de lămâie mică.

puțină apă (opțional).

Mod de preparare:

1. Prepararea salatei: Spală și taie castraveții, ceapa roșie, ardeiul galben și varza apoi pune-le pe toate într-un bol.

2. Prepararea dressing-ului: Într-un bol zdrobește usturoiul apoi pune sarea, piperul, mirodeniile, smântâna, sucul de la lâmâie și uleiul. Amestecă până când se încorporează bine. Dacă consistența dressing-ului va fi una prea groasă, adaugă apă (opțional).

3. Pune dressing-ul peste legume, amestecă bine și pune năutul deasupra apoi servește.

Note

Varza se poate înlocui cu salată. Mirodeniile uscate se pot înlocui cu mirodenii proaspete.

> Ai încercat rețeta noastră?

Ne-am bucura să auzim de la tine ce ți-a plăcut la această rețetă sau ce ai schimba, lasă un comentariu mai jos!

Distribuie pe:

Rețete populare

RUBRICA DE COMENTARII

    Completează câmpurile și votează 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star