Rețetă salată caprese
Cu niște mozzarella, roșii și câteva ingrediente simple poți să-ți prepari cu ușurință salată caprese exact ca în Italia. Preparatul este unul simplu și se prepară în maxim 5 minute.
- Timp Preparare: 5 minute
- Timp Total: 5 minute
- Porții: 2 porții
- Categorie: Salate
- Bucătărie: Italia
Ingrediente:
250g mozzarella.
2–3 roșii.
câteva frunze de busuioc.
câteva frunze de rucola.
2 linguri ulei de măsline.
sare, piper, oregano (după gust).
Mod de preparare:
- Taie roșiile și mozzarella felii de mărime egală. Spală frunzele de busuioc și rucola.
- Așează pe un platou feliile de roșii, mozarella, busuiocul, rucola apoi asezonează după gust. Stropește cu ulei de măsline și servește.
Note
Recomand pentru această salată să aveți și crutoane.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 140kcal
- Zahăr: 0
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 10g
- Grăsimi Sat: 0
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Fibre: 0
- Proteine: 8g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.