Rețetă pâine ketogenică rapidă
Prepară pâine ketogenică rapid la microunde. Ai nevoie doar de 5 ingrediente și 90 de secunde. Are un gust deosebit alături de guacamole, ou ochi, bacon, imaginația este limita.
- Timp Preparare: 5 min
- Timp Gătire: 2 min
- Timp Total: 7 min
- Porții: 1 porție
- Categorie: Mic dejun
- Bucătărie: SUA
Ingrediente:
1 lingură de unt.
1 ou.
80g făină de migdale albite.
1/2 linguriță praf de copt.
1 vârf de cuțit de sare.
Mod de preparare:
- Puneți untul într-o cană rezistenă la microunde, lasă-l până când se topește, aproximativ 15 secunde. Învârtiți în cană până când este acoperită complet de unt.
- Combinați făina de migdale, oul, praful de copt și sarea în cană; bateți până când se omogenizează.
- Pune cana la cuptorul cu microunde (la cea mai mare temperatura) și se lasă până când amestecul se întărește, aproximativ 90 de secunde. Lasă să se răcească timp de 2 minute înainte de a se tăia felii.
Note
Potrivit pentru sandviș sau toast.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 375kcal
- Zahăr: 2g
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 32g
- Grăsimi Sat: 8g
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 10g
- Fibre: 6g
- Proteine: 13g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.