Rețetă budincă de chia cu lapte de cocos
Pregătește budincă de chia cu lapte de cocos pentru micul dejun sau pentru momentele când îți dorești ceva dulce dar sănătos. Nu-i greu de preparat, pur și simplu pui ingredientele într-un blender, lași preparatul la frigider sau nu și servești.
- Preparare: 5 min
- Timp Total: 5 min
- Porții: 2 porții
- Categorie: Desert / Mic dejun
- Bucătărie: Europeană
Ingrediente:
400ml lapte de cocos
200g zmeură congelată sau orice alt fruct.
3–4 linguri semințe de chia.
1–2 linguri de miere.
1 vârf de cuțit sare.
1–2 banane (opțional).
fructe, migdale sau nuci pentru decorat (opțional).
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele într-un blender, le dai un vâj apoi transferă budinca de chia într-un borcan sau bol. Lasă preparatul la frigider măcar o oră, dar sincer poți să-l servești direct așa.
Note
Poți adăuga fructe proaspete, migdale sau nuci pentru a decora budinca înainte de servire. Acestea oferă și un plus de textură și aromă.