Piure de avocado cu banană și pară pentru bebeluși

Recipe by NicoletaCourse: Rețete mic dejunCuisine: RomâniaDifficulty: Ușor
Porții

1

servings
Preparare

5

minutes
Gătire

10

minutes
Calorii

330

kcal

Piure de avocado cu fructe, este o rețetă simplă și rapidă pentru când vrei să îi gătești bebelușului o masă sănătoasă. Gustul este dulceag, așadar bebelușul va mânca ceva bun și cu vitamine. Iar avocado îi conferă o consistență sățioasă piureului. Textura fină îl face potrivit și pentru bebelușii mai mici.

Ingrediente:

  • 1 avocado.

  • 1 banană.

  • 1 pară gătită la aburi.

  • 2 linguri de iaurt simplu.

Mod de preparare:

  • Mai întâi gătim para la aburi. Puteți folosi un vas special sau să puneți o oală cu apă la fiert și să puneți o sită deasupra acesteia în care puneți para la gătit și acoperiți cu un capac.
    Procesul poate dura în jur de 10 minute, în funcție de dimensiunea parei și de cât de coaptă este aceasta. Putem verifica cu o scobitoare când este gata, para trebuie să fie suficient de moale încât să treacă cu ușurință scobitoarea prin ea.
  • Curățăm avocado și punem toate ingredientele într-un blender și amestecăm până obținem un piure fin. În fucție de vârsta bebelușului, puteți să zdrobiți fructele cu o furculiță și apoi să adăugați iaurtul.

Note:

  • La această rețetă puteți să folosiți și alte fructe pe lângă cele prezentate.

    Opinia ta Conteaza !

    Dacă v-a plăcut această rețetă, vă rugăm să lăsați un comentariu. Acest lucru îi va ajuta și pe alții să descopere website-ul și rețetele noastre. Mulțumim pentru sprijin!

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Toate câmpurile marcate cu * sunt obligatorii.



    Pentru publicarea comentariului trebuie să accepți Politica de Confidențialitate.