Improvizație tort de fructe.
Nu este un tort de fructe în adevăratul sens al cuvântului ci diverse fructe tăiate și aranjate să arate ca un tort. Este modalitatea mea prin care stimulez apetitul copiilor pentru fructe, nimic complicat.
- Preparare: 30 min
- Timp Total: 30 min
- Porții: 8 porții
- Categorie: Desert
- Bucătărie: Global
Ingrediente:
1 pepene verde fără semințe.
300g căpșuni (o să le tai felii).
1 pepene galben.
1 ananas – curățat de coajă fără miez și tăiat felii (opțional).
fructe de pădure (congelate/fresh, opțional).
Mod de preparare:
- Baza tortului este susținută de trei felii de pepene verde (curățate cu coajă și tăiate felii de 2-5cm grosime). Pentru etaje, alternează cu o felie de pepene verde, alt etaj cu pepene galben. Decorează vârful cu felii de ananas, căpșuni sau orice alt fruct.
- Decorează „canalul” castelului cu fructe tăiate (căpșuni, ananas, fructe de pădure). După asamblare lasă-l la frigider sau mâncați-l pe loc.
Note
Opțional puteți să decorați marginile „etajelor” cu frișcă.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 32kcal
- Zahăr: 6g
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 0,2g
- Grăsimi Sat: 0
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 8g
- Fibre: 1,1g
- Proteine: 0,6g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.