Improvizație tort de fructe.
Acest „tort de fructe” nu este unul tradițional, ci mai degrabă o aranjare artistică de fructe tăiate, concepută pentru a stimula apetitul copiilor de a consuma fructe proaspete. Este o „rețetă” simplă și rapidă.
- Timp Preparare: 30 min
- Timp Total: 30 min
- Porții: 8 porții
- Categorie: Desert
- Bucătărie: Global
Ingrediente:
1 pepene verde fără semințe.
300g căpșuni (o să le tai felii).
1 pepene galben.
1 ananas – curățat de coajă fără miez și tăiat felii (opțional).
fructe de pădure (congelate/fresh, opțional).
Mod de preparare:
- Baza tortului este susținută de trei felii de pepene verde (curățate cu coajă și tăiate felii de 2-5cm grosime). Pentru etaje, alternează cu o felie de pepene verde, alt etaj cu pepene galben. Decorează vârful cu felii de ananas, căpșuni sau orice alt fruct.
- Decorează „canalul” castelului cu fructe tăiate (căpșuni, ananas, fructe de pădure). După asamblare lasă-l la frigider sau mâncați-l pe loc.
Note
Opțional puteți să decorați marginile „etajelor” cu frișcă.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 32kcal
- Zahăr: 6g
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 0,2g
- Grăsimi Sat: 0
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 8g
- Fibre: 1,1g
- Proteine: 0,6g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.