Print
suc de morcovi într-un pahar
buton-print buton-pinterest

Rețetă suc de morcovi

Pregătește-ți suc de morcovi acasă pentru a-ți extrage o doză bogată de vitamine și antioxidanți esențiali. Morcovii sunt cunoscuți pentru conținutul lor ridicat de beta-caroten, care este transformat în vitamina A în organism. Acest suc este o modalitate excelentă de a beneficia de proprietățile nutriționale ale morcovilor într-o formă ușor de consumat.

info

  • Author: Oana
  • Timp Preparare: 25 min
  • Timp Total: 25 min
  • Porții: 2 porții
  • Categorie: Răcoritoare
  • Bucătărie: Europeană

Ingrediente:

6 morcovi.

1/2 lămâie.

1 linguriță de miere.

ghimbir sau mentă (opțional).

Mod de preparare:

  1. Curăță morcovii, taie-i rondele și stoarce-i cu ajutorul storcătorului pentru rădăcinoase/fructe sau presă. Amestecă sucul de morcovi cu lămâia și mierea. Servește.

Note

Adaugă o notă de prospețime: În loc să stoarci morcovii, poți utiliza un blender sau un storcător lent pentru a obține sucul. Astfel, vei păstra fibrele și nutrienții din morcovi, oferind sucului o textură mai densă și mai plină de substanțe benefice.

Adaugă puțină aromă: Dacă dorești să-i adaugi sucului de morcovi o notă suplimentară de aromă, poți folosi condimente precum scorțișoară sau cardamom. Acestea pot completa gustul și adăuga o notă interesantă.

Informații Nutriționale
  • Pentru o porție de: 250ml
  • Calorii: 100kcal
  • Zahăr: 0
  • Sodiu: 0
  • Grăsimi: 1g
  • Grăsimi Sat: 0
  • Grăsimi Nesat: 0
  • Grăsimi Trans: 0
  • Carbohidrați: 20g
  • Fibre: 2g
  • Proteine: 1g
  • Colesterol: 0

* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.

> Ai încercat rețeta?

Dacă ai întrebări, recomandări sau pur și simplu ți-a plăcut rețeta noastră te rugăm să lași un comentariu.

Distribuie pe:

Avatar pentru ȘtefanȘtefan

//AUTOR

Alte rețete

0 comentarii

Votează rețeta: 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star