Print
smoothie de căpșuni cu lime într-un pahar
buton-print buton-pinterest

Rețetă smoothie de căpșuni cu lime

Este chiar ușor să-ți prepari un smoothie de căpșuni cu lime însă metoda de servire și unele ingrediente alese corect pot să-ți ofere o băutură răcoritoare sănătoasă și plină de aromă.

info

  • Author: Oana
  • Timp Preparare: 5 min
  • Timp Total: 5 min
  • Porții: 1 porție
  • Categorie: Răcoritoare
  • Bucătărie: European

Ingrediente:

căpșuni.

suc de la un lime sau lămâie după gust.

câteva frunze de mentă.

zahăr brun sau miere (opțional).

1 vârf cuțit de sare pentru a intensifica aroma (opțional).

Mod de preparare:

  1. Poți să pasezi menta și să o pui în blender împreună cu restul ingredientelor sau să decorezi smoothie-ul cu menta. Dacă dorești un smoothie răcoritor, adaugă vreo 100-150g de gheață. Servește.

Note

Dacă nu vrei un smoothie gros, adaugă apă, gheață, iaurt sau lapte și joacă-te cu consistența.

Poți să-l personalizezi smoothie-ul cum vrei și să adaugi alte fructe precum kiwi, protocale, banana etc.

Dacă dorești un aport suplimentar de fibre și acizi grași omega-3, poți presăra o lingură de semințe de chia sau in înainte de a-l servi.

> Ai încercat rețeta?

Dacă ai întrebări, recomandări sau pur și simplu ți-a plăcut rețeta noastră te rugăm să lași un comentariu.

Distribuie pe:

Avatar pentru ȘtefanȘtefan

//AUTOR

Alte rețete

0 comentarii

Votează rețeta: 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star