Rețetă smoothie de afine cu iaurt
Nu-i stres, poți să-ți prepari smoothie de afine cu iaurt sau cu lapte însă cu iaurt este mult mai cremosă. Rețeta este una ușor de urmat iar cu doar câteva ingrediente îți poți face o băutură revigorantă.
- Timp Preparare: 5 min
- Timp Total: 5 min
- Porții: 1 porție
- Categorie: Răcoritoare
- Bucătărie: Europeană
Ingrediente:
250ml iaurt (poți folosi lapte dacă nu ai).
4–5 linguri de afine.
1 banană sau mango.
1 vârf de cuțit sare.
zahăr sau miere (opțional).
Mod de preparare:
- Curăță afinele dacă este necesar, pune toate ingredientele în blender și dă-le un vâj bun cât să se amestece. Servește sau lasă smoothie-ul la frigider.
Note
Poți să adaugi și alte fructe în funcție de preferințele tale dar și suplimente alimentare precum pudra proteică.