Print
smoothie cu ovăz într-un borcan
buton-print buton-pinterest

Rețetă smoothie cu ovăz

Pregătește-ți un smoothie cu ovăz și banane cu doar câteva ingrediente. Textura va fi cremoasă, fructele îi vor conferi un gust proaspăt, numai bun pentru diminețile agitate.

info

  • Author: Oana
  • Timp Preparare: 5 min
  • Timp Total: 5 min
  • Porții: 2 porții
  • Categorie: Răcoritoare
  • Bucătărie: European

Ingrediente:

150ml lapte.

80g căpșuni sau afine/mango.

1 banană.

1 lingură fulgi de ovăz.

1 linguriță de miere (opțional).

1 linguriță de extract de vanilie (opțional).

1 vârf de cuțit de sare.

Mod de preparare:

  1. Pune ingredientele într-un blender, mixează-le până obții o compoziție omogenă. Servește.

Note

Pune mai mult ovăz dacă dorești ca smoothie-ul să fie mai gros.

Înlocuiește laptele de vacă cu lapte de migdale, lapte de cocos sau orice alt lapte pentru a obține o variantă vegană.

> Ai încercat rețeta noastră?

Ne-ar face plăcere să auzim părerea ta! Lasă un comentariu mai jos și acordă o notă rețetei.

Distribuie pe:

Avatar pentru ȘtefanȘtefan

//AUTOR

Alte rețete

0 comentarii

Votează rețeta: 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star