Rețetă smoothie cu banană, afine și grapefruit
Pregătește-ți un smoothie cu banană, afine și grapefruit răcoritor în doar 5 minute folosind o rețetă simplă. Este ușor de făcut, numai bun de servit pentru o dimineața în care ai nevoie de energie și o gustare sănătoasă.
- Timp Preparare: 5 min
- Timp Total: 5 min
- Porții: 1 porție
- Categorie: Răcoritoare
- Bucătărie: European
Ingrediente:
1 banană.
50g afine congelate sau proaspete.
1 grapefruit.
2–3 frunze de mentă (opțional).
1 vârf cuțit de sare (opțional).
1 linguriță semințe de chia (opțional).
1–2 lingurițe de miere (opțional).
Mod de preparare:
- Pune ingredientele într-un blender, mixează până se omogenizează și servește.
Note
Poți să adaugi semințele de chia la final și să le lași 10-15 minute să se umfle apoi să servești smoothie-ul.