Rețetă limonadă de pepene verde
Limonada de pepene verde este o băutură revigorantă și hidratantă, perfectă pentru zilele călduroase de vară. Este ușor de preparat, are un gust fresh și dulce.
- Timp Preparare: 5 min
- Timp Total: 5 min
- Porții: 2 porții
- Categorie: Răcoritoare
- Bucătărie: România
Ingrediente:
250g pepene verde tăiat cubulețe fără semințe.
150-200ml apă.
45ml de sirop de coacăze, afine sau ce aveți pe acasă.
Mod de preparare:
- Învelește bucățile de pepene verde (împreună) cu o folie de celofan, pune-le la congelat aproximativ 45 de minute.
- Când timpul a trecut, ia bucățile de pepene congelat, apa și siropul/limonada de căpșuni și pune-le într-un blender; amestecați până când obțineți o pastă. Dacă nu este suficient de dulce, adaugă zahăr :).
Note
Pentru o notă de prospețime și un plus de arome, poți să adaugi frunze de mentă sau felii de lămâie.
Poți să servești această băutură cu cuburi de gheață sau să o blenduiești împreună cu gheața.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 30kcal
- Zahăr: 6g
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 0,2g
- Grăsimi Sat: 0
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 8g
- Fibre: 0,5g
- Proteine: 0,5g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.