șaorma de pui, tortilii umplute cu pui, mirodenii și sos

Rețetă șaorma de pui (rețetă keto)

Name: Rețetă șaorma de pui (rețetă keto)
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Cuisine: Mediteraneană
Ingredients: 700g de coapse de pui dezosate, tăiate în fâșii de 2,5cm.; 1/2 linguriță de chimen măcinat.; 1/2 linguriță de coriandru măcinat.; 1/2 linguriță de piper cayenne.; 1/4 linguriță de scorțișoară măcinată.; 1/2 linguriță de piper negru.; 1/2 linguriță de boia.; 1 linguriță de sare de mare nerafinată.; 2 linguri (30ml) de ulei de măsline.

(Votează rețeta)

Încarc…

Descriere:

Pentru cei care urmați o dietă keto puteți cu ușurință să încludeți șaorma de pui cu condimente mediteraneene. Se prepară rapid, potrivită pentru cină deoarece menține programul urmat mai variat.

Informații:

Author: Alexandra
Preparare: 20 min
Gătire: 15 min
Timp total: 35 min
Cantitate: 2 porții
Categorie: Cină
Bucătărie: Mediteraneană

Ingrediente:

700g de coapse de pui dezosate, tăiate în fâșii de 2,5cm.

1/2 linguriță de chimen măcinat.

1/2 linguriță de coriandru măcinat.

1/2 linguriță de piper cayenne.

1/4 linguriță de scorțișoară măcinată.

1/2 linguriță de piper negru.

1/2 linguriță de boia.

1 linguriță de sare de mare nerafinată.

2 linguri (30ml) de ulei de măsline.

Mod de preparare:

1. Preîncălziți cuptorul la 218°C.

2. Într-un castron mare, combinați chimenul, coriandrul, boiaua, scorțișoara, piperul, sarea și uleiul de măsline și amestecați bine. Adaugă puiul și acoperă-l bine cu amestecul făcut.

3. Pe o tavă, puneți o foaie de copt și așezați puiul. Coaceți până când puiul este gata, dar încă suculent, aproximativ 15 minute.