Print
șaorma de pui, tortilii umplute cu pui, mirodenii și sos
buton-print buton-pinterest

Rețetă șaorma de pui (rețetă keto)

Pentru cei care urmați o dietă keto puteți cu ușurință să încludeți șaorma de pui cu condimente mediteraneene. Se prepară rapid, potrivită pentru cină deoarece menține programul urmat mai variat.

info

  • Author: Alexandra
  • Preparare: 20 min
  • Gătire: 15 min
  • Timp Total: 35 min
  • Porții: 2 porții
  • Categorie: Cină
  • Bucătărie: Mediteraneană

Ingrediente:

700g de coapse de pui dezosate, tăiate în fâșii de 2,5cm.

1/2 linguriță de chimen măcinat.

1/2 linguriță de coriandru măcinat.

1/2 linguriță de piper cayenne.

1/4 linguriță de scorțișoară măcinată.

1/2 linguriță de piper negru.

1/2 linguriță de boia.

1 linguriță de sare de mare nerafinată.

2 linguri (30ml) de ulei de măsline.

Mod de preparare:

1. Preîncălziți cuptorul la 218°C.

2. Într-un castron mare, combinați chimenul, coriandrul, boiaua, scorțișoara, piperul, sarea și uleiul de măsline și amestecați bine. Adaugă puiul și acoperă-l bine cu amestecul făcut.

3. Pe o tavă, puneți o foaie de copt și așezați puiul. Coaceți până când puiul este gata, dar încă suculent, aproximativ 15 minute.

Note

Recomand să folosiți lipie făcută din făină integrală.

> Ai încercat rețeta noastră?

Ne-am bucura să auzim de la tine ce ți-a plăcut la această rețetă sau ce ai schimba, lasă un comentariu mai jos!

Distribuie pe:

Rețete populare

RUBRICA DE COMENTARII

    Completează câmpurile și votează 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star