Print
smoothie galben cu pepene și caise în două pahare

Rețetă smoothie galben cu pepene și caise

Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida. (Votează rețeta)

loadingÎncarc…

Descriere:

Pregătește smoothie galben cu pepene și caise, perfectă pentru zilele călduroase de vară sau pentru a-ți începe dimineața cu energie și vitamine. Pepenele galben adaugă un gust dulce și proaspăt, în timp ce caisele adaugă o notă subtilă de aciditate și un plus de nutrienți.


Informații:

  • Author: Oana
  • Preparare: 10 min
  • Timp total: 10 min
  • Cantitate: 2 porții
  • Categorie: Răcoritoare
  • Bucătărie: European

Ingrediente:

200ml lapte.

2 felii de pepene galben.

2 caise.

1 banană sau mango.

1 vârf cuțit de sare (opțional).

zahăr sau miere (opțional).


Mod de preparare:

  1. Taie pepenele galben cuburi și îndepărtează semințele (dacă sunt). Pune toate fructele într-un blender împreună cu laptele, mixează până ajungi la compoziția dorită și servește. Dacă îl dorești mai subțire, adaugă mai mult lapte, dacă îl vrei mai gros, adaugă fructe.
Note

Poți încerca și alte combinații de fructe și legume pentru a-ți personaliza smoothie-ul după gustul tău.

Recomand să folosești lapte de migdale sau lapte de cocos pentru o opțiune mai sănătoasă.

> Ai încercat rețeta noastră?

Dacă ați încercat rețeta noastră, ne-ar face plăcere să auzim părerea voastră. Puteți lăsa un comentariu mai jos sau să distribuiți rețeta prietenilor. În acest fel putem publica și alte variante ale rețetelor sau chiar rețete noi, mulțumim!

Rețete populare

RUBRICA DE COMENTARII