Print
smoothie de mure si banane

Rețetă smoothie de mure și banane

Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida. (Votează rețeta)

loadingÎncarc…

Descriere:

În căutarea a ceva aromat și puțin mai ieșit din comun, am zis că-i timpul să-mi prepar un smoothie cu mure și banane. Am folosit această rețetă simplă, smoothie-ul a ieșit consistent și foarte gustos.


Informații:

  • Author: Oana
  • Preparare: 5 min
  • Timp total: 5 min
  • Cantitate: 1 porție
  • Categorie: Răcoritoare
  • Bucătărie: Europa

Ingrediente:

120ml lapte + 50ml apă dacă dorești să reglezi consistența.

6 mure.

1 banană.

5 migdale.

2 linguri fulgi de ovăz.

5 curmale sau o linguriță de miere.


Mod de preparare:

1. Pune toate ingredientele într-un blender, mixează-le bine și servește.

Note

Opțional: înainte puteți să frecați paharul cu o crenguță de rozmarin.

Opțional: puteți să lăsați smoothie-ul la frigider și abia apoi să îl consumați.

> Ai încercat rețeta noastră?

Dacă ați încercat rețeta noastră, ne-ar face plăcere să auzim părerea voastră. Puteți lăsa un comentariu mai jos sau să distribuiți rețeta prietenilor. În acest fel putem publica și alte variante ale rețetelor sau chiar rețete noi, mulțumim!

Rețete populare

RUBRICA DE COMENTARII