Print
PinRețetă smoothie de mure și banane
(Votează rețeta)
Încarc…
Descriere:
În căutarea a ceva aromat și puțin mai ieșit din comun, am zis că-i timpul să-mi prepar un smoothie cu mure și banane. Am folosit această rețetă simplă, smoothie-ul a ieșit consistent și foarte gustos.
Informații:
- Preparare: 5 min
- Timp total: 5 min
- Cantitate: 1 porție
- Categorie: Răcoritoare
- Bucătărie: Europa
Ingrediente:
120ml lapte + 50ml apă dacă dorești să reglezi consistența.
6 mure.
1 banană.
5 migdale.
2 linguri fulgi de ovăz.
5 curmale sau o linguriță de miere.
Mod de preparare:
1. Pune toate ingredientele într-un blender, mixează-le bine și servește.
NoteOpțional: înainte puteți să frecați paharul cu o crenguță de rozmarin.
Opțional: puteți să lăsați smoothie-ul la frigider și abia apoi să îl consumați.
Opțional: înainte puteți să frecați paharul cu o crenguță de rozmarin.
Opțional: puteți să lăsați smoothie-ul la frigider și abia apoi să îl consumați.
