Rețetă smoothie cu goji
Pregătește-ți un smoothie cu goji și portocale, numai bun pentru momentele în care îți dorești o băutură delicioasă și sănătoasă.
- Preparare: 10 min
- Timp Total: 10 min
- Porții: 1 porție
- Categorie: Răcoritoare
- Bucătărie: European
Ingrediente:
1 măr tăiat bucăți.
1/2 banană.
sucul de la 3 portocale.
puțin ghimbir.
1 lingură de goji sau merișoare.
1 lingură de nuci sau migdale.
1 vârf de cuțit sare.
1 vârf de cuțit ardei cayenne sau chilli.
miere sau sirop de agave (opțional).
mentă pentru decor (opțional).
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele într-un blender, mixează până obții compoziția dorită și servește.
Note
Pentru un plus de nutrienți și energie, adaugă o lingură de semințe de chia sau in.