Print
PinRețetă smoothie cu căpșuni și zmeură
(Votează rețeta)
Încarc…
Descriere:
Acest smoothie cu căpșuni și zmeură este ușor de preparat și personalizat. Poți să îi adaugi proteine sau orice alt fruct la alegere, numai bun să-ți începi ziua sau să te hidratezi după antrenament.
Informații:
- Preparare: 5 min
- Timp total: 5 min
- Cantitate: 1 porție
- Categorie: Răcoritoare
- Bucătărie: Europeană
Ingrediente:
1 cană lapte de orice tip.
1 banană.
1 cană de căpșuni.
1 cană de zmeură.
1 vârf de cuțit sare.
orice alt fruct proaspăt sau congelat (opțional).
1 lingură de miere (opțional).
Mod de preparare:
- Pune toate ingredientele într-un blender, mixează-le până se omogenizează și servește!
NoteDacă dorești ca smoothie-ul să aibă o consistență mai subțire, adaugă mai mult lapte!
Sarea poate fi înlocuită cu esență de vanilie sau scorțișoară pentru a adăuga mai multă aromă.
Dacă dorești ca smoothie-ul să aibă o consistență mai subțire, adaugă mai mult lapte!
Sarea poate fi înlocuită cu esență de vanilie sau scorțișoară pentru a adăuga mai multă aromă.
