Rețetă smoothie cu afine și chia

(Votează rețeta)

Încarc…

Descriere:

Servește smoothie cu afine și chia la micul dejun sau ca gustare. Este ușor de preparat și personalizat în funcție de preferințe.

1 cană lapte de migdale (sau orice alt tip).

1 cană afine proaspete sau congelate.

1 banană.

1 lingură semințe de chia.

1 lingură de miere (opțional).

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Amestecă toate ingredientele într-un blender până când se omogenizează. Serviți.

Dacă dorești ca smoothie-ul să aibă o consistență mai subțire, adaugă mai mult lapte.