Print
smoothie cu afine într-un brocan

Rețetă smoothie cu afine și chia

Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida. (Votează rețeta)

loadingÎncarc…

Descriere:

Servește smoothie cu afine și chia la micul dejun sau ca gustare. Este ușor de preparat și personalizat în funcție de preferințe.


Informații:

  • Author: Oana
  • Preparare: 5 min
  • Timp total: 5 min
  • Cantitate: 1 porție
  • Categorie: Răcoritoare
  • Bucătărie: Europeană

Ingrediente:

1 cană lapte de migdale (sau orice alt tip).

1 cană afine proaspete sau congelate.

1 banană.

1 lingură semințe de chia.

1 lingură de miere (opțional).


Mod de preparare:

  1. Amestecă toate ingredientele într-un blender până când se omogenizează. Serviți.
Note

Dacă dorești ca smoothie-ul să aibă o consistență mai subțire, adaugă mai mult lapte.

> Ai încercat rețeta noastră?

Dacă ați încercat rețeta noastră, ne-ar face plăcere să auzim părerea voastră. Puteți lăsa un comentariu mai jos sau să distribuiți rețeta prietenilor. În acest fel putem publica și alte variante ale rețetelor sau chiar rețete noi, mulțumim!

Rețete populare

RUBRICA DE COMENTARII