Print
shake cu avocado într-un pahar

Rețetă shake de avocado simplu

Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida.Apasă pe stea încă odată pentru a valida. (Votează rețeta)

loadingÎncarc…

Descriere:

Prepară shake de avocado cu doar trei ingrediente, avocado copt, lapte și zahăr. Shake-ul este unul dulce și cremos, bogat în vitamine și grăsimi sănătoase.


Informații:

  • Author: Oana
  • Preparare: 5 min
  • Timp total: 5 min
  • Cantitate: 2 porții
  • Categorie: Răcoritoare
  • Bucătărie: Mexic

Ingrediente:

1 avocado mare și copt.

450ml lapte de vacă sau lapte de migdale.

12 lingurițe de zahăr sau după gust.

1 banană (opțional).


Mod de preparare:

  1. Curăță de coajă avocado-ul și taie-l bucăți medii (aruncă sâmburele). Pune avocado, laptele și zahărul într-un blender. Mixează până când shake-ul este omogen. Gustă apoi dacă crezi mai adaugă zahăr și mixează-l, servește pe loc.
Note

Dacă avocado este tare, înseamnă că este copt. Dacă este prea moale, înseamnă că este prea copt. Dacă este moale, dar puțin ferm, avocado este perfect.

Consumați shake-ul de avocado imediat. Pe măsură ce trece timpul, acesta se va închide la culoare din cauza oxidării.

Atunci când mixezi shake-ul, poți să adaugi câteva cuburi de gheață.

> Ai încercat rețeta noastră?

Dacă ați încercat rețeta noastră, ne-ar face plăcere să auzim părerea voastră. Puteți lăsa un comentariu mai jos sau să distribuiți rețeta prietenilor. În acest fel putem publica și alte variante ale rețetelor sau chiar rețete noi, mulțumim!

Rețete populare

RUBRICA DE COMENTARII