Rețetă unt de avocado
Pregătește-ți unt de avocado cu doar câteva ingrediente și astfel poți să economisești timp atunci când îți faci toast sau alte preparate.
- Timp Preparare: 5 min
- Timp Total: 5 min
- Porții: 10 porții
- Categorie: Diverse
- Bucătărie: European
Ingrediente:
1 avocado fără coajă și sâmbure.
80g unt la temperatura camerei.
1/2 suc de la o lămâie sau lime.
sare după gust.
Mod de preparare:
- Pune ingredientele într-un blender și mixează până obții o compoziție omogenă și cremoasă. Servește-l pe loc sau transferă-l într-un recipient care se închide ermetic.
Note
Dacă dorești, poți să adaugi 2-3 căței de usturoi sau pătrunjel și busuioc pentru un unt mai aromat.
Dacă adaugi puțin ulei de măsline, poți obține o textură mai pufoasă.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 220kcal
- Zahăr: 0
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 18g
- Grăsimi Sat: 0
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 5g
- Fibre: 3g
- Proteine: 1g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.