Print
pastă de broccoli într-o sosieră
buton-print buton-pinterest

Rețetă pastă de broccoli cu brânză

Pasta de broccoli cu brânză se poate servi ca sos lângă preparate principale sau pe lângă alte aperitive. Este ușor de preparat, plină de vitamine, mineral, proteine și grăsimi sănătoase.

info

  • Author: Oana
  • Preparare: 5 min
  • Gătire: 10 min
  • Timp Total: 15 min
  • Porții: 6 porții
  • Categorie: La borcan / Aperitiv
  • Bucătărie: Europeană

Ingrediente:

500g broccoli.

50g tofu sau orice alt tip de brânză.

1 ceapă mică tăiată mărunt.

20g pastă de ardei.

10g măsline fără sâmbure.

puțin mărar (opțional).

puțin parmezan ras (opțional).

20ml ulei.

Mod de preparare:

  1. Fierbe (până devine fraged) broccoli în apă puțin sărată (1-2 lingurițe de sare). Scoate-i din apă când s-au fiert și lasă-i la răcit. Pune toate ingredientele în blender și mixează (dacă dorești poți să călești puțin ceapa până când devine translucidă). Servește.

Note

Puteți să adăugați 1 lingură de smântână pentru textură și gust.

> Ai încercat rețeta noastră?

Ne-am bucura să auzim de la tine ce ți-a plăcut la această rețetă sau ce ai schimba, lasă un comentariu mai jos!

Distribuie pe:

Rețete populare

RUBRICA DE COMENTARII

    Completează câmpurile și votează 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star