Rețetă pastă de avocado cu brânză
Pregătește o pastă de avocado cu brânză rapid, folosind ingrediente accesibile. Este ușor de făcut, aromată și cremoasă numai bună de servit ca dip, pe pâine/wrap-uri, dressing, platou sau alături de cărnuri.
- Timp Preparare: 10 min
- Timp Total: 10 min
- Porții: 4 porții
- Categorie: Gustare / Prânz
- Bucătărie: Mexic
Ingrediente:
1 avocado copt.
200g cremă de brânză.
1–2 fire ceapă verde sau chiveș.
10g pătrunjel.
2 căței de usturoi.
2g tabasco sau 2g ardei iute uscat/piper.
2 linguri suc de lămâie.
5g coajă de lămâie.
sare după gust.
Mod de preparare:
- Decojește avocado, pune-l într-un bol. Taie mărunt ceapa verde, pătrunjelul și usturoiul apoi pune-le peste avocado. Adaugă crema de brânză, sucul de lămâie, coaja mărunțită, sarea, tabasco (sau condimentele) și pasează ingredientele cu un robot vertical sau folosește un mixer. Servește.
Note
Deasupra înainte de servire poți să presari ceapă verde mărunțită sau pătrunjel. Merge bine cu roșii :>
Pentru un plus de aromă, adaugă coriandru în preparat.
Servește pastă de avocado pe pâine prăjită sau folosește-l ca dip pentru biscuiți.
Informații Nutriționale
- Pentru o porție de: 100g
- Calorii: 500kcal
- Zahăr: 0
- Sodiu: 0
- Grăsimi: 36g
- Grăsimi Sat: 20g
- Grăsimi Nesat: 0
- Grăsimi Trans: 0
- Carbohidrați: 14g
- Fibre: 6g
- Proteine: 14g
- Colesterol: 0
* Aceste valori nutriționale sunt o estimare și pot varia în funcție de ingredientele folosite. Este important să consultați un medic sau un dietetician pentru sfaturi nutriționale specifice.